Dalam Islam pun kita dianjurkan untuk menjaga kesehatan jasmani. Agar tetap sehat, hal yang perlu diperhatikan dan dijaga, menurut sementara ulama, disebutkan, ada sepuluh hal, yaitu: dalam hal makan, minum, gerak, diam, tidur, terjaga, hubungan seksual, keinginan-keinginan nafsu, keadaan kejiwaan, dan mengatur anggota badan. C. Menjaga Kesehatan Jasmani dan Rohani Sebagai Bentuk Moral Individual Salah satu bentuk dari menghormati diri sendiri adalah dengan menjaga kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan yang diperlukan oleh tubuh.Hal ini merupakan wujud dari syukur kita terhadap anugrah yang diberikan oleh Tuhan. Beberapa cara untuk menjaga kesehatan jasmani adalah menyebabkan kematian. Cara yang paling aman untuk menghilangkan lemak adalah dengan melakukan kegiatan yang sehat seperti melakukan olahraga. Olahraga adalah aktifitas fisik guna melatih kebugaran jasmani dan rohani. Aktifitas ini bisa menjadi salah satu jalan untuk menjaga kualitas hidup dan Agama sebagai pedoman keyakinan manusia berperan sangat penting dalam mengelola kesehatan fisik dan mental. Begitu pula dalam kesehatan jiwa, dimana seseorang yang dapat mengendalikan diri dan menjalani kehidupannya sesuai dengan standar yang ditetapkan tentu tidak lepas dari pengaruh keyakinannya. Orang yang sehat secara rohani biasanya Berbicara mengenai pola hidup, produktivitas dan kualitas hidup seseorang sangat ditentukan oleh kesehatan jasmani dan rohani. Keduanya tidak dapat dipisahkan dan saling mempengaruhi antara satu dengan lainnya. Pembahasan yang akan diulas kali ini yaitu beberapa kiat dalam Al-Qur'an untuk menjaga kesehatan jasmani, antara lain sebagai berikut: Oleh karena itu selain menjaga fisik juga kamu harus menjaga kesehatan rohani dengan banyak beribadah dan berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa, serta jangan menyepelekan kekuatan doa kedua orang tua Beberapa tips lolos medical check up lainnya, selain memperhatikan makanan yang harus dikonsumsi, kamu juga sebaiknya memperhatikan beberapa hal Apabila yang halal saja bisa kita tahan dengan puasa, terlebih yang haram. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim, dari Abu Hurairah ra, katanya Rasulullah bersabda: Allah 'Azza wa Jalla berfirman: "Setiap amal anak Adam teruntuk baginya kecuali puasa, puasa itu adalah untukKu dan Aku akan memberinya pahala. siQ2LI.

cara menjaga kesehatan rohani